生酮代餐防彈系列,亞麻籽真的那么神奇嗎

    亞麻籽作為一種豐富多種多樣的纖維食品廠，有人說它具有減肥兼具減肥瘦身的功效，又有人說它具有緩解兼具減輕嚴重便秘的作用功能，亞麻籽真的有傳說神話中的那么神奇妙嗎?今天小編就來和大家介紹一下亞麻籽粉的功效與作用作用與功效。

    1、降低減少糖化血紅蛋白，維持血糖值穩定亞麻籽中不含任何所有糖類，是糖尿病人補充其它患者補充任何營養元素的優質食物材來源。亞麻籽中的木酚素能降低減少糖化血紅蛋白，預防糖尿病。對于糖尿病肝癌。對于高血壓患者，可使血糖值平均下降20%-30%。

    2、健腦益智類α亞麻油酸在體內可轉化換為DHA和EPA，視網膜等神經系統角膜等中樞神經磷脂的主要有效成分，對胎兒的大腦和視網角膜的發育起著至關重要的作用功能。孕婦在懷孕期間應多攝取含α亞麻油酸的食物材，產后哺乳期間還要繼續需要再次補充α亞麻油酸，確保乳汁保證乳水中DHA的含量，促進推動嬰兒大腦和視網角膜更好強的發育。充足的DHA對于少年兒童也十分至關重要，能提高升智力和保護視力眼睛。

    3、改善膚質α亞麻油酸可以改善皮膚脂肪含膚質含糖量，使肌膚更細滑、滋潤養、柔軟有彈性，緩解減輕皮膚干燥、暗淡無光澤。

    4、有效合理預防心臟病肌梗塞及中風的發作。亞麻籽油是天然的血液稀薄靜脈血較稀劑，它可阻止血管動脈凝塊及沉淀的形成，降低心臟病產生，減少心肌梗塞的發生。對高血壓者也有幫助。