小分子肽系列,亞麻籽油粉和亞麻籽的區別

   亞麻籽油是從亞麻籽里獲取出來的，可是亞麻籽的營養物質主要是在亞麻籽殼上，因此亞麻籽油自身的營養成分遠不如亞麻籽。亞麻籽油粉是將亞麻籽碾磨做成粉末，比亞麻籽油的營養成分更高一點。亞麻籽油粉帶有膳食纖維，對改進眩暈、便秘有相對應的作用，能夠依據自身狀況適度服用。

  亞麻籽油里邊的亞麻酸成分純度高，有利于消化吸收，目的性強一點。而粉的消化吸收度會相對應的低一點，可里邊也有別的的像高質量蛋白，纖維木酚素等營養元素。營養成分較為均衡，看自身的需求了。

  科學研究表明亞麻中的木脂素會在腸道里被細菌轉化成能夠對抗癌癥的物質，尤其是乳腺癌。而于用在類風濕性關節炎，科學研究表明各是以1.8克及1.4克的劑量補充EPA及α-亞麻脂酸，就會有相對應的功效。